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kiddyfresh鹿优鲜-菠菜鳕鱼卷

菜谱编号：470-127

kiddyfresh鹿优鲜-菠菜鳕鱼卷是【kiddyfresh鹿优鲜】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“kiddyfresh鹿优鲜-菠菜鳕鱼卷”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！【kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童专家】

kiddyfresh鹿优鲜-菠菜鳕鱼卷主厨：kiddyfresh鹿优鲜

第二步：柠檬片腌制鳕鱼15min，去腥。

第七步：蛋饼上铺平鱼泥，卷起来。

第一步：辅食食材。

第三步：鳕鱼切块，胡萝卜去皮切片。

第九步：冷水上锅蒸15min即可。

第五步：菠菜汁加鸡蛋和淀粉搅拌均匀。

第八步：锅内不刷油，倒入蛋液煎成小饼。

第四步：鳕鱼、胡萝卜加少量水打成泥。

第十步：菠菜鳕鱼卷完成。

第六步：菠菜汁加鸡蛋和淀粉搅拌均匀。

kiddyfresh鹿优鲜-菠菜鳕鱼卷做法技巧/窍门/补充说明：

适合11个月以上的宝宝吃。

相关食材：鳕鱼菠菜

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