当前位置：首页 > 菜谱大全 > 双芽拌荷兰黄瓜

双芽拌荷兰黄瓜

菜谱编号：470-700

双芽拌荷兰黄瓜是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“双芽拌荷兰黄瓜”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

夏日清凉，双芽拌荷兰黄瓜，营养好吃，清凉爽脆。萝卜苗所热量较少，纤维素较多，易产生饱胀感，常吃萝卜苗还有助于减肥。黄豆芽和黄瓜都是凉性的食物，食用之后有很好的清热利尿、解暑、降火的功效，不要一次吃太多哦。

双芽拌荷兰黄瓜主厨：寻梦一ZbDu

第二步：香葱和黄瓜泡洗干净，黄瓜去皮切条，香葱切顺丝。

第六步：加一点糖，醋，盐和香油，拌均匀就可以了。

第五步：摆盘，葱放在黄豆芽下边了。

第一步：黄豆芽1小盘，萝卜芽1小盘，荷兰黄瓜3根，香葱2根。

第七步：黄豆芽，萝卜芽拌黄瓜，清凉爽脆非常好吃。

第三步：黄豆芽和萝卜芽都要焯水过凉，黄豆芽要多煮一会要熟透，萝卜芽烫一下就好。

第四步：准备好所有食材。

菜谱标签：午餐家常菜晚餐凉菜

相关食材：黄瓜

相关菜谱：: 紫薯黄瓜沙拉的做法; 口水黄瓜的做法[图解]; 凉拌酸辣黄瓜的做法[图解]; 减肥蔬果汁之【原汁柠香黄瓜汁】的做法[图解]; 金针菇拌黄瓜的做法; 黄瓜竹荪汤的做法; 辣酱黄瓜的做法[图解]; 木耳黄瓜炒肉片的做法[图解]; 黄瓜炒土鸡蛋的做法; 麻辣黄瓜的做法; 黄瓜拌豆芽的做法[图解]; 干豆腐丝拌黄瓜的做法[图解]; [麻麻小厨房]猪头肉拌黄瓜的做法; 凉拌黄瓜的做法; 橄榄油拌海米黄瓜的做法[图解]; 鸡丝拌黄瓜的做法