银鱼滑蛋
银鱼滑蛋是【昊妈小厨房】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“银鱼滑蛋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适宜小孩子食用。据现代营养学分析，银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨，属“整体性食物”，营养完全，利于人体增进免疫功能和长寿营养丰富，无刺肉嫩，最适合给宝宝们吃了有没有。在广州，最不缺的应该就是各类鱼虾海鲜。所以餐桌上经常看到的除了无鸡不成宴的鸡，就是海鲜鱼虾，而且做法简单，讲究的是鲜和原汁原味。不加大料，掩盖食材本身风味。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：煎 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：高级 |
| 菜谱主材料 | |
| 银鱼：50-80克 | 鸡蛋：3--5个 |
| 葱花：适量（可选） | 黑芝麻：适量（可选） |
| 辅助料用量 | |
| 姜汁：20ML | -- |
银鱼滑蛋的做法步骤
相关食材：银鱼