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【青花炒腊肉】

菜谱编号:472-884
【青花炒腊肉】是【清欢的烟火生活】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【青花炒腊肉】”。
【青花炒腊肉】

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

腊肉的吃法也很多,既可以单独吃,也可以与其它蔬菜搭配在一起,我更喜欢把它与当季新鲜蔬菜搭配在一起,这样的蔬菜由于掺杂了腊肉的油脂,吃着更香,每一口都让人满口留香,分分钟就能扫光一碗白米饭。

【青花炒腊肉】主厨:清欢的烟火生活

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
腊肉:300克--
辅助料用量
青花菜:1棵胡萝卜:半根
洋葱:半个--

【青花炒腊肉】的做法步骤

  • 第十一步:放入适量的盐、生抽、白糖翻炒均匀,调好味后就可以出锅。
  • 第九步:腊肉炒出油后,放入胡萝卜片和洋葱翻炒一会。
  • 第七步:煮锅烧开半锅水,放入洗好的青花菜焯水两分钟,将花菜焯熟后捞出过凉水备用。
  • 第五步:胡萝卜切片,洋葱切成小块备用,炒菜放一些洋葱味道会更香。
  • 第二步:腊肉用热水清洗干净,腊肉表面都是油脂,只有用热水才能将腊肉表面的油脂清洗干净。然后把腊肉表面发黄变质的部分用刀削去,这部分肉质有哈味,最好不要食用。
  • 第六步:腊肉煮熟后从锅里捞出来,稍微放凉一下,放至不烫手后切成薄片备用。
  • 第十步:再放入焯过水的青花菜翻炒均匀。
  • 第三步:把洗好的腊肉放入煮锅里,加入没过腊肉的水量,水开后煮半小时。
  • 第一步:准备上述的所有食材。
  • 第八步:炒锅烧热放少许油润润锅,放入腊肉翻炒出油,我家的这块腊肉不怎么肥,出油不多,如果腊肉过肥出油较多的话,可以舀出一部分的油脂后再来炒菜。这样炒出来的菜就不会油腻。
  • 第四步:青花菜的菜花和菜梗分开处理好,菜花用手掰成小朵,然后放水里清洗干净,花梗削去外皮后切成薄片备用。菜梗的营养价值很高的,不要扔掉,炒出来口感脆脆的,很好吃。
  • 【青花炒腊肉】做法技巧/窍门/补充说明:

    腊肉炒时蔬是一道很美味的家常菜,蔬菜的品种不受限制,一般家里有什么蔬菜就放什么蔬菜,芹菜、包白菜、芥兰菜、菜豌豆都可以。腊肉有咸味,盐要少放一些,放一点点的白糖也可以中和腊肉的咸味。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:腊肉

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