火麻仁鸡蛋炒芦笋
火麻仁鸡蛋炒芦笋是【美食娘娘馨睿】分享的菜谱，口味属于咸香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“火麻仁鸡蛋炒芦笋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
芦笋嫩、鸡蛋香，搭配在一起也是清淡爽口适合夏季吃的开胃菜，放上火麻仁，不仅增香还营养，是值得分享的一道美食。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸香 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 芦笋：150克 | 鸡蛋：2个 |
| 火麻仁：15克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 胡萝卜：适量 | 姜：适量 |
| 蒜末：适量 | -- |
火麻仁鸡蛋炒芦笋的做法步骤
火麻仁鸡蛋炒芦笋做法技巧/窍门/补充说明：
芦笋用水焯一下缩短了烹制时间可使食材更脆嫩。
答配菜谱：芦笋与鸡蛋的做法