洋葱胡萝卜炒空心菜
洋葱胡萝卜炒空心菜是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“洋葱胡萝卜炒空心菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
空心菜中含有丰富的膳食纤维,可增进肠道蠕动,而且空心菜是碱性的,食后可调整肠道的酸碱度。有润泽肌肤的作用,能降低胆固醇、甘油三酯,具有降脂减肥的功效。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
空心菜:1捆 | 洋葱:1块 |
胡萝卜:半根 | -- |
辅助料用量 | |
大蒜:半头 | -- |