当前位置:首页 > 菜谱大全 > 玉米胡萝卜排骨汤

玉米胡萝卜排骨汤

菜谱编号:475-185
玉米胡萝卜排骨汤是【祯祯宝贝】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,作者提供了15张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“玉米胡萝卜排骨汤”。
玉米胡萝卜排骨汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。人到中老年,微循环发生障碍,排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环,从而改善老化症状,起到抗衰老作用。

玉米胡萝卜排骨汤主厨:祯祯宝贝

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
排骨:500克胡萝卜:30克
玉米:1根--
辅助料用量
香菜:3克花椒:3克
八角:3克姜:5克

玉米胡萝卜排骨汤的做法步骤

第七步:放入玉米中火煮二十分钟。

玉米胡萝卜排骨汤做法第七步骤

第四步:排骨放入锅中添加适量清水放入花椒、八角、姜片、料酒、糖大火煮起来。

玉米胡萝卜排骨汤做法第四步骤

第九步:排骨玉米胡萝卜煮至熟透入味放入味精和香菜提鲜即可出锅享用。

玉米胡萝卜排骨汤做法第九步骤

第十四步:玉米人口香甜软糯口感一级棒。

玉米胡萝卜排骨汤做法第十四步骤

第十一步:搭配煎鱼和水果真是营养好丰盛哦。

玉米胡萝卜排骨汤做法第十一步骤

第十二步:排骨入口香浓可口唇齿留香回味无穷。

玉米胡萝卜排骨汤做法第十二步骤

第一步:准备原材料新鲜的排骨在清水中浸泡一会儿玉米是煮好的胡萝卜去皮。

玉米胡萝卜排骨汤做法第一步骤

第十步:美味诱人的玉米排骨排骨汤装入容器中就大功告成了。

玉米胡萝卜排骨汤做法第十步骤

第十五步:早餐是开启幸福一天的原动力一定要营养丰富健康美味哦。

玉米胡萝卜排骨汤做法第十五步骤

第二步:锅中烧开水放入排骨焯水去除多余油脂和杂质。

玉米胡萝卜排骨汤做法第二步骤

第六步:排骨煮至六成熟放入盐。

玉米胡萝卜排骨汤做法第六步骤

第八步:放入胡萝卜块中火煮是十分钟。

玉米胡萝卜排骨汤做法第八步骤

第五步:玉米剁成大小均匀的块状。

玉米胡萝卜排骨汤做法第五步骤

第十三步:早餐一定少不了鸡蛋和奶制品的营养价值噢。

玉米胡萝卜排骨汤做法第十三步骤

第三步:焯好水的排骨立即放入冷水中冲洗干净沥干水份。

玉米胡萝卜排骨汤做法第三步骤
玉米胡萝卜排骨汤做法技巧/窍门/补充说明:

排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。人到中老年,微循环发生障碍,排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环,从而改善老化症状,起到抗衰老作用。

玉米胡萝卜排骨汤菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【祯祯宝贝】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的玉米胡萝卜排骨汤。

©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜