鲜莲子炖排骨汤
鲜莲子炖排骨汤是【琪_feXjZ8E2】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鲜莲子炖排骨汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
莲子排骨汤的营养价值是很高的，莲子排骨汤是能够帮助身体素质的改善的，能够提高对于疾病的抵抗力，因此对于身体虚弱以及经常患病的患者是有一定的好处的，是能够帮助减少生病的机率的。
因此是可以经常喝莲子排骨汤来帮助身体的调理的，但是要注意的是，莲子排骨汤是热性的食物，本身容易上火的患者最好是不要喝过多的莲子排骨汤。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炖 |
| 耗时：数小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 排骨：165克 | 鲜莲子：70克 |
| 辅助料用量 | |
| 姜：1片 | -- |
鲜莲子炖排骨汤的做法步骤
答配菜谱：排骨与莲子的做法