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荷叶银耳莲子绿豆汤

菜谱编号:477-269
荷叶银耳莲子绿豆汤是【不愿下楼的猫】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“荷叶银耳莲子绿豆汤”。
荷叶银耳莲子绿豆汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

今天给大家推荐这道荷叶银耳莲子绿豆汤,自己在家做五块钱就能煮一大锅,真的是实惠又营养,消暑又解渴,家里老人和小孩都非常爱喝。做法十分简单,保证你一看就会,而且夏天喝它,比吃那些大鱼大肉好多了。

荷叶银耳莲子绿豆汤主厨:不愿下楼的猫

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
绿豆:150克干银耳:5克
莲子:50克荷叶:1张
辅助料用量
冰糖:10克--

荷叶银耳莲子绿豆汤的做法步骤

第一步:首先炒们要准备好制作这道【荷叶银耳莲子绿豆汤】需要用到的所有食材:绿豆150g、干银耳5g、莲子50g、荷叶1张、冰糖10g。先将绿豆和莲子清洗干净后加入适量清水浸泡2个小時;干银耳用清水浸泡后用手撕成小片备用;干荷叶放入清水中泡软并用小刷子刷去荷叶上的杂质,然后清洗干净。

荷叶银耳莲子绿豆汤做法第一步骤

第四步:将煮好的荷叶捞出,留汤汁备用。

荷叶银耳莲子绿豆汤做法第四步骤

第五步:将提前浸泡好的绿豆下入锅中,大火煮开。

荷叶银耳莲子绿豆汤做法第五步骤

第八步:煮至绿豆开花、莲子和银耳变软,下入冰糖10g调味。

荷叶银耳莲子绿豆汤做法第八步骤

第三步:转小火煮10分钟,让荷叶的香味充分稀释到水中,这样煮出来的荷叶银耳莲子绿豆汤才会有荷叶的清香。

荷叶银耳莲子绿豆汤做法第三步骤

第二步:取汤锅加入饮用水3000ml,放入清理干净的荷叶大火煮开。煮荷叶有两种方法:一是像炒这样直接把整片的荷叶放入锅中煮,二是把干荷叶用剪刀剪成小块放入调料包里,然后再放入锅中煮。

荷叶银耳莲子绿豆汤做法第二步骤

第九步:煮至冰糖融化即可,一锅清香扑鼻,淡绿清新的荷叶银耳莲子绿豆汤就煮好了。

荷叶银耳莲子绿豆汤做法第九步骤

第六步:煮10分钟后下入泡发好的银耳。

荷叶银耳莲子绿豆汤做法第六步骤

第七步:下入莲子再转小火煮30分钟。

荷叶银耳莲子绿豆汤做法第七步骤
荷叶银耳莲子绿豆汤做法技巧/窍门/补充说明:

1、绿豆和莲子要提前浸泡,不然太硬不容易煮开花。莲子芯有点苦,不喜欢的可以在莲子浸泡之后用牙签把莲子芯挑出去。因为夏天经常泡莲芯茶,所以就保留了莲子芯。
2、甜淡成都根据自己的口味来调整,喜欢原味的也可以不放冰糖,如果家里没有冰糖也可以放白砂糖和蜂蜜。
3、鲜荷叶干荷叶都可以,买到哪种就用那种。干荷叶一般超市卖茶叶干货的柜台或者菜市场的调料干货区都能买到。这个干荷叶是朋友寄来的自家荷塘的新鲜荷叶,我自己晒干的,因为荷叶煮完水后要捞出,我就没有剪成小块。

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的荷叶银耳莲子绿豆汤。

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