第一步:首先炒们要准备好制作这道【荷叶银耳莲子绿豆汤】需要用到的所有食材:绿豆150g、干银耳5g、莲子50g、荷叶1张、冰糖10g。先将绿豆和莲子清洗干净后加入适量清水浸泡2个小時;干银耳用清水浸泡后用手撕成小片备用;干荷叶放入清水中泡软并用小刷子刷去荷叶上的杂质,然后清洗干净。
第四步:将煮好的荷叶捞出,留汤汁备用。
第五步:将提前浸泡好的绿豆下入锅中,大火煮开。
第八步:煮至绿豆开花、莲子和银耳变软,下入冰糖10g调味。
第三步:转小火煮10分钟,让荷叶的香味充分稀释到水中,这样煮出来的荷叶银耳莲子绿豆汤才会有荷叶的清香。
第二步:取汤锅加入饮用水3000ml,放入清理干净的荷叶大火煮开。煮荷叶有两种方法:一是像炒这样直接把整片的荷叶放入锅中煮,二是把干荷叶用剪刀剪成小块放入调料包里,然后再放入锅中煮。
第九步:煮至冰糖融化即可,一锅清香扑鼻,淡绿清新的荷叶银耳莲子绿豆汤就煮好了。
第六步:煮10分钟后下入泡发好的银耳。
第七步:下入莲子再转小火煮30分钟。