萝卜虾仁
萝卜虾仁是【gaopingzhao】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“萝卜虾仁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
萝卜虾仁--咸鲜口味
一般人群均可食用。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
白萝卜:300克 | 虾仁:150克 |
辅助料用量 | |
葱姜蒜:适量 | -- |
调味料用量 | |
花生油:25克 | 盐:3克 |
味精:适量 | 香油:适量 |
萝卜虾仁的做法步骤
萝卜虾仁做法技巧/窍门/补充说明:
弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿不宜多食。
答配菜谱:虾仁与萝卜的做法