入高压锅隔水蒸制，上气后小火烧5分钟关火
用勺子把胡萝卜碾成胡萝卜泥
胡萝卜牛肉饼
胡萝卜牛肉饼是【红豆绿豆大蚕豆】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“胡萝卜牛肉饼”。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煎 |
| 耗时：一小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 胡萝卜：适量 | 酱牛肉：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 鸡蛋：1个 | 植物油：适量 |
| 水：适量 | 小麦面粉：适量 |
| 调味料用量 | |
| 食盐：适量 | 小葱：适量 |
| 胡椒粉：适量 | -- |
胡萝卜牛肉饼的做法步骤
入高压锅隔水蒸制，上气后小火烧5分钟关火
用勺子把胡萝卜碾成胡萝卜泥
胡萝卜牛肉饼做法技巧/窍门/补充说明：
维生素B群含量丰富的食物：眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1，烟碱酸)。