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巫婆减肥菜

菜谱编号:498-315
巫婆减肥菜是【不做妖精好多年】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“巫婆减肥菜”。
巫婆减肥菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

网上的是巫婆减肥汤,要求煮3个小时,只喝汤。

我没耐心熬3个小时,加我本来饭量就少,也不想饿肚子,肚子饿的时候自制力就会变弱。

所以呢,我就是把几种蔬菜煮半个小时以上,吃菜喝汤。吃菜相比只喝汤会比较不容易饥饿。

没有严格按照网上的方法,10天我也瘦了4·4公斤,接近9斤。

现在把这个菜编辑成菜谱,送给需要的人群。

巫婆减肥菜主厨:不做妖精好多年

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
番茄:5份洋葱:4份
芹菜:1份卷心菜:1份
辣椒:半份--
辅助料用量
纯净水:适量--

巫婆减肥菜的做法步骤

  • 第十二步:煮几十分钟。
  • 第三步:芹菜。
  • 第八步:切芹菜。
  • 第二步:洋葱。
  • 第四步:卷心菜,据说扁圆型的最好。
  • 第五步:辣椒,绿的也可以哦。
  • 第九步:切洋葱。
  • 第七步:切辣椒。
  • 第六步:所有食材都洗净,改刀。
  • 第一步:取番茄。
  • 第十一步:放纯净水。
  • 第十步:切番茄,所有食材放一起。
  • 第十三步:成品。
  • 巫婆减肥菜做法技巧/窍门/补充说明:

    1、配料是比例,如你用100克辣椒,其余的食材用份数乘以100即可。
    2、不放食盐可以搭配点咸菜,原则上前三天的咸菜是无油的。

    菜谱标签:热菜家常菜减肥

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的巫婆减肥菜。

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