巫婆减肥菜
巫婆减肥菜是【不做妖精好多年】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“巫婆减肥菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
网上的是巫婆减肥汤,要求煮3个小时,只喝汤。
我没耐心熬3个小时,加我本来饭量就少,也不想饿肚子,肚子饿的时候自制力就会变弱。
所以呢,我就是把几种蔬菜煮半个小时以上,吃菜喝汤。吃菜相比只喝汤会比较不容易饥饿。
没有严格按照网上的方法,10天我也瘦了4·4公斤,接近9斤。
现在把这个菜编辑成菜谱,送给需要的人群。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
番茄:5份 | 洋葱:4份 |
芹菜:1份 | 卷心菜:1份 |
辣椒:半份 | -- |
辅助料用量 | |
纯净水:适量 | -- |
巫婆减肥菜的做法步骤
巫婆减肥菜做法技巧/窍门/补充说明:
1、配料是比例,如你用100克辣椒,其余的食材用份数乘以100即可。
2、不放食盐可以搭配点咸菜,原则上前三天的咸菜是无油的。