素烧杏鲍菇??低盐低脂减肥菜
素烧杏鲍菇??低盐低脂减肥菜是【阳春白雪小食光】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“素烧杏鲍菇??低盐低脂减肥菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
一直都比较喜欢吃各种菌类，常吃菌菇可提高自身免疫力，增强体质，菌菇营养高，蛋白质丰富，热量很低，今天用杏鲍菇做一道减脂菜，低盐低脂，好吃不长肉。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：烧 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 杏鲍菇：3个 | 紫甘蓝：2片 |
| 圆生菜：2片 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 小米辣：1个 | 白芝麻：2克 |
素烧杏鲍菇??低盐低脂减肥菜的做法步骤
素烧杏鲍菇??低盐低脂减肥菜做法技巧/窍门/补充说明：
1·杏鲍菇先煎两面发黄，煎出水份，再浇料汁。
2·本方无需放盐。