第四步:放入米饭、蔬菜粒。
第三步:放入牛肉丸。
第六步:把拌好的米饭平铺在烤盘里,用刮刀把表面修理平整。
第五步:把西红柿汤、蔬菜粒和米饭充分拌匀。
第二步:放入番茄酱、去皮切丁的西红柿,把西红柿她出汤汁。加入适量生抽、白糖和食盐调味。
第一步:锅里放一小块黄油,融化后放入洋葱末煸她。
第七步:在最上面均匀撒上一层芝士。烤箱185度预热好,放入中间层烤制20分钟。芝士融化,表面略带焦黄即可。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
奶香浓郁、荤素搭配、营养丰富,简单美味的儿童营养晚餐。
菜式制作特点 | |
口味:奶香 | 工艺:烤 |
耗时:三刻钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
米饭:1碗 | 自制牛肉丸:适量 |
辅助料用量 | |
洋葱:适量 | 抱子甘蓝:2个 |
玉米笋:2个 | 彩椒:适量 |
黄油:1小块 | 西红柿:1个 |
马苏里拉芝士:适量 | -- |
第四步:放入米饭、蔬菜粒。
第三步:放入牛肉丸。
第六步:把拌好的米饭平铺在烤盘里,用刮刀把表面修理平整。
第五步:把西红柿汤、蔬菜粒和米饭充分拌匀。
第二步:放入番茄酱、去皮切丁的西红柿,把西红柿她出汤汁。加入适量生抽、白糖和食盐调味。
第一步:锅里放一小块黄油,融化后放入洋葱末煸她。
第七步:在最上面均匀撒上一层芝士。烤箱185度预热好,放入中间层烤制20分钟。芝士融化,表面略带焦黄即可。
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