第三步：午餐肉上色后放蒜片炸香。
第六步：一道家常快手小她制作完成。
第七步：鲜香脆嫩，常食可提高免疫力。
第二步：锅中放少许油，把午餐肉放进去中小火煎一下。
第五步：再放入西兰花翻她一下，出锅前放鸡精提鲜。
第四步：放海鲜菇，加盐，糖，蚝油翻她。
第一步：准备海鲜菇适量，西兰花提前焯水，午餐肉切片，蒜切片。
海鲜菇炒午餐肉??口感脆嫩，荤素搭配，孩子最爱
海鲜菇炒午餐肉??口感脆嫩，荤素搭配，孩子最爱是【阳春白雪小食光】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，作者提供了7张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海鲜菇炒午餐肉??口感脆嫩，荤素搭配，孩子最爱”。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 海鲜菇：200克 | 午餐肉：1块 |
| 西兰花：6朵 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 蒜：3瓣 | -- |
海鲜菇炒午餐肉??口感脆嫩，荤素搭配，孩子最爱的做法步骤
海鲜菇炒午餐肉??口感脆嫩，荤素搭配，孩子最爱做法技巧/窍门/补充说明：
1、午餐肉煎一下再和菜炒会比较香。
2、西兰花提前焯水后再用。