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美容润肺汤

菜谱编号:505-087
美容润肺汤是【烟火厨房】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“美容润肺汤”。
美容润肺汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

春天皮肤干燥,找出家里的野生银耳、桃胶、皂角米、雪燕、鸡头米,做点健脾润肺的汤水,非常适合这个季节食用。

美容润肺汤主厨:烟火厨房

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
银耳:10克桃胶:10克
雪燕:10克皂角米:10克
鸡头米:10克枸杞:5克
龙眼肉:5克--
辅助料用量
冰糖:10克--

美容润肺汤的做法步骤

  • 第五步:选择养生汤模式炖煮2个小时。
  • 第三步:泡发好的银耳洗净撕小朵,这样比较容易煮出胶质。野生银耳颜色发黄,不像人工养殖的那么大朵雪白,但是胶质非常多。
  • 第四步:把所有材料放入养生壶中,加入纯净水。
  • 第一步:准备食材。
  • 第七步:满满的胶原蛋白,喝一碗健脾润肺,也可以加入山药一同炖煮,就是一碗营养丰富的早餐。
  • 第二步:把除了龙眼肉和冰糖之外的干品,提前用水泡发一夜。
  • 第六步:煮好的汤品中加入枸杞即可食用。
  • 菜谱标签:汤类下午茶

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