千张金针菇卷

第七步：一點點鸡汁。

第十三步：最后撒上烧烤料即可。

第一步：食材:千张（干豆腐），金针菇洗净撕成一条条的。

第二步：千张切成小块。

第十四步：很适合减脂期吃，好吃还没什么热量。

第六步：一勺蚝油。

第九步：一汤勺水拌匀。

第十一步：倒入调好的酱汁小火煮两分钟收干收份。

第十步：锅中刷油放入千张金针菇卷小火煎至两面微黄。

第八步：一點黑胡椒粉。

第五步：碗中放入一勺酱油。

第四步：用牙签固定住。

第十二步：撒上香菜。

第三步：用千张卷起一条金针菇。