芙蓉玉米羹
芙蓉玉米羹是【飞雪飘絮】分享的菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分18个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芙蓉玉米羹”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
此羹色美金黄、味鲜、甘香、软滑。
玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。
玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效，中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
鸡蛋是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。
鸡蛋黄中含有较多的胆固醇，因此，不少人，特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心，怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化。近年来科学家们研究发现，鸡蛋中虽含有较多的胆固醇，但同时也含有丰富的卵磷脂。在吃法上也应注意科学。对于老年人来说，吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好，少吃煎、炒、炸。
所以，此芙蓉玉米羹，一般人都适合吃，尤其适合儿童和老人吃的。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸甜 | 工艺：烧 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 鸡蛋：一个 | 玉米粒：2两 |
| 辅助料用量 | |
| 淀粉：2茶匙 | -- |
| 调味料用量 | |
| 食盐：一茶匙 | 白糖：一茶匙 |
| 味精：少许 | -- |
芙蓉玉米羹的做法步骤
芙蓉玉米羹做法技巧/窍门/补充说明：
1，芙蓉玉米羹要趁热赶紧吃，因为冷了淀粉湖就会懈了。
2，鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。,
3，玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
相关食材：玉米