豌豆肉丁
豌豆肉丁是【不愿下楼的猫】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“豌豆肉丁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
眼下正是豌豆上市的季节,现在的豌豆饱满鲜绿,味道鲜美。小小一粒豌豆营养多多,既是蔬菜也是主食。豌豆发芽后可以吃豌豆苗,长叶的时候可以掐嫩尖吃,开花结豌豆荚之后可以摘嫩豌豆荚吃,等到豌豆荚长得饱满了就可以摘了剥嫩豌豆吃,最后等豌豆荚长老了还能收获一些干豌豆,包豆包或是做豌豆黄都可以呀。不过如果我在家的话我家种的豌豆根本等不到收干豌豆,在此之前早就被我吃完了。
豌豆含有丰富的维生素A、维生素C、氨基酸等,在《本草纲目》中有记载,豌豆有“祛除面部黑斑,令面部有光泽”的作用,所以春天要多吃一些豌豆,既美味又能保养皮肤,一举两得。今天这道豌豆肉丁是用鲜嫩的青豌豆和里脊肉炒制而成,鲜嫩的豌豆配上肉丁的组合,超美味哦!
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
里脊肉:200克 | 豌豆:400克 |
辅助料用量 | |
大葱:10克 | 姜:10克 |
干辣椒:1个 | -- |
豌豆肉丁的做法步骤
豌豆肉丁做法技巧/窍门/补充说明:
1、这个季节豌豆刚刚上市,可以买新鲜的带荚豌豆回来现吃现剥。
2、一次剥太多的豌豆吃不完的话,也可以装到保鲜袋里放入冰箱冷冻保存,这样等过了豌豆季,也能吃到豌豆。
3、炒豌豆肉丁最后最好勾一个薄芡,这样能让汤汁裹着豌豆和肉丁,看起来有光泽,吃起来也更美味。
相关食材:豌豆