小米燕麦红枣粥#懒人快手餐#
小米燕麦红枣粥#懒人快手餐#是【祯祯宝贝】分享的菜谱，口味属于甜香，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“小米燕麦红枣粥#懒人快手餐#”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
小米的营养价值是比较多的，每天喝上一杯对身体的保养是比较好的，特别可以起到养胃的作用，小米当中的蛋白质含量是比较高的，而且一些维生素的含量也是比较多的，小米的表皮中还会含有花青素类的色素。所以说任何的食物都要多吃一些，这样才能够保证身体所需的各种营养成分。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜香 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 小米：30克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 燕麦：30克 | 红枣：适量 |
小米燕麦红枣粥#懒人快手餐#的做法步骤
小米燕麦红枣粥#懒人快手餐#做法技巧/窍门/补充说明：
小米的营养价值是比较多的，每天喝上一杯对身体的保养是比较好的，特别可以起到养胃的作用，小米当中的蛋白质含量是比较高的，而且一些维生素的含量也是比较多的，小米的表皮中还会含有花青素类的色素。所以说任何的食物都要多吃一些，这样才能够保证身体所需的各种营养成分。