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山茶油炒苦瓜

菜谱编号:509-292
山茶油炒苦瓜是【米拉Miira】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“山茶油炒苦瓜”。
山茶油炒苦瓜
菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
苦瓜:一根--
辅助料用量
葱:适量蒜:适量

山茶油炒苦瓜的做法步骤

  • 第一步:一根苦瓜洗净备用。
  • 第六步:葱和大蒜切碎装盘。
  • 第五步:冲洗干净攥干水分备用。
  • 第七步:马克西姆不粘锅预热,放入山茶油烧热。
  • 第十步:出锅加盐调味即可。
  • 第八步:加入葱蒜爆出香味。
  • 第二步:苦瓜去瓤尽量剔除掉白膜。
  • 第十二步:成品图。
  • 第三步:葱和大蒜准备就绪。
  • 第十一步:初夏时节一定要吃哦!
  • 第九步:放入苦瓜片翻炒一下。
  • 第四步:将苦瓜切片用盐水浸泡一会儿。
  • 山茶油炒苦瓜做法技巧/窍门/补充说明:

    炒至无需重味,本色出演哦!祝您520快乐幸福!

    相关食材:苦瓜山茶油茶油

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