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毛豆炒苦瓜

菜谱编号:512-931
毛豆炒苦瓜是【笑笑昵】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“毛豆炒苦瓜”。
毛豆炒苦瓜
菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
苦瓜:适量毛豆米:适量
辅助料用量
青椒:适量蒜末:适量

毛豆炒苦瓜的做法步骤

  • 第五步:锅中水开放入毛豆米煮三分钟捞岀。
  • 第三步:放置五分钟后抓揉岀水。
  • 第二步:苦瓜中放入一勺盐。
  • 第六步:锅中油热放入青椒和蒜末炒岀香味。
  • 第四步:用清水冲洗去多余的盐份沥干水份。
  • 第十步:翻炒均匀即可。
  • 第十一步:成品图。
  • 第一步:食材:毛豆米、苦瓜切片、青椒、蒜末。
  • 第七步:放入毛豆米和苦瓜翻炒两三分钟。
  • 第八步:放入盐调味。
  • 第九步:放入味精。
  • 相关食材:苦瓜毛豆

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