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冬季清口养生菜“醋溜白菜”

菜谱编号:051-315
冬季清口养生菜“醋溜白菜”是【大炒勺】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冬季清口养生菜“醋溜白菜””。
冬季清口养生菜“醋溜白菜”

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

有些网友问我关于“溜菜”的做法。溜菜有很多种,几乎任何原料都可以用溜的方法来制作。比如,溜鱼片、溜鸡片、溜鸡脯、溜蘑菇、等等,还可以焦溜,比如,焦溜肉片、焦溜肉段、焦溜丸子、焦溜饹馇、焦溜鱼条或焦溜鱼片等等都可以。

所谓的“溜菜”,其实就是汤汁要稍微宽一些,然后勾薄芡即可。如果没有汤汁就不能称之为溜的菜肴了,但汤汁也不能多,多了就变成烩菜或汤羹了,因此汤汁的量要掌握好多少要合适,一般以汤汁不超过主料的四分之一为宜。

下面用溜的方法做一款简单的素菜“醋溜白菜”。这道菜既简单又快捷,即开胃又养生,冬季大鱼大肉吃多了,配一道醋溜白菜是相当不错的一种养生之道,具体做法如下;

冬季清口养生菜“醋溜白菜”主厨:大炒勺

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
嫩白菜帮片片:500克--
辅助料用量
小干辣椒:5个--
调味料用量
花椒:20粒米醋:30克
白糖:25克盐:5克
味精:2克烹调油:25克
水淀粉:适量--

冬季清口养生菜“醋溜白菜”的做法步骤

第九步:码盘后最好趁热食用口味最佳。

冬季清口养生菜“醋溜白菜”做法第九步骤

第五步:然后把油温降下来倒入干辣椒。

冬季清口养生菜“醋溜白菜”做法第五步骤

第七步:白菜稍有塌秧倒入碗芡她匀。

冬季清口养生菜“醋溜白菜”做法第七步骤

第一步:勾兑碗芡;碗中放入米醋、盐、味精。

冬季清口养生菜“醋溜白菜”做法第一步骤

第六步:辣椒稍微变色倒入白菜片改大火煸她。

冬季清口养生菜“醋溜白菜”做法第六步骤

第二步:然后放入白糖和适量水淀粉。

冬季清口养生菜“醋溜白菜”做法第二步骤

第三步:加少许清水搅匀备用。

冬季清口养生菜“醋溜白菜”做法第三步骤

第四步:锅中注入适量烹调油放入花椒粒用小火煸香。

冬季清口养生菜“醋溜白菜”做法第四步骤

第八步:翻她数下后待芡汁糊化便可出锅码盘。

冬季清口养生菜“醋溜白菜”做法第八步骤
冬季清口养生菜“醋溜白菜”做法技巧/窍门/补充说明:

此菜特点;菜色油亮微红、醋香椒香浓郁、入口脆嫩清爽、咸鲜酸甜适中。
温馨提示;
1、白菜要选择嫩帮,用坡刀片的方法把白菜切片,这是一种传统的切法,而白菜叶不适合制作醋溜白菜。片的大小可按自己喜好来切,一般不超过三厘米大小即可。
2、把花椒煸香后一定要把油温降下来再放辣椒,可用离火或关火的方法控制油温,把辣椒炸成琥珀色即可,醋溜白菜略带辣味比较好吃。
3、炒这道貌似简单的菜,关键是火力的大小要运用得当,先期用微火,但下入白菜后就要快速用旺火翻炒数下,白菜稍有塌秧迅速烹入碗芡,主要掌握好了既快捷又省事。
大炒勺的这道北方冬季最家常的全素溜菜“醋溜白菜”就做好了,供朋友们参考!

相关食材:白菜生菜

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的冬季清口养生菜“醋溜白菜”。

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