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冬瓜薏米羊肉汤

菜谱编号:513-639
冬瓜薏米羊肉汤是【辽南蟹】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冬瓜薏米羊肉汤”。
冬瓜薏米羊肉汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

我国许多地方都有“入伏喝羊汤”的习惯,三伏天是一年中最热的时候,此时吃羊肉类食物属于“三伏补”,羊肉性温,可以驱散人体内的寒气,有祛湿暖胃的作用。试想一下,炎炎夏日,一碗热腾腾的羊汤下肚,必然会大汁淋漓,这本身也是在“发汗排毒”呀。

冬瓜薏米羊肉汤主厨:辽南蟹

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
羊肉:300克冬瓜:300克
炒薏米:30克--

冬瓜薏米羊肉汤的做法步骤

  • 第五步:大火烧开后转小火煲90分钟,煲到60分钟的时候加上冬瓜,再煮30分钟就可以了。
  • 第三步:之后把焯过水的肉块清洗干净备用。
  • 第二步:羊肉切成一口大小的块,冷水下锅煮一滚,焯水可以去掉血沫,煮汤更清新更美味。
  • 第一步:准备各种材料,冬瓜带皮切成小块,薏米一次性炒好,用保鲜盒装起来,用的时候抓一把直接下锅了,很方便。
  • 第六步:煮好的汤很鲜很好喝,不加调料都很美味。当然了,因为个人口味会有差别,盛出来的时候往锅中加一点儿盐和菌菇粉也是可以的。
  • 第四步:电炖锅提前加水煮上,羊肉煮好后下锅,把薏米也一起下锅,如果有时间的话可以把薏米提前泡水,泡过后更好煮烂。如果没有提前准备,直接下锅也没有问题。
  • 冬瓜薏米羊肉汤做法技巧/窍门/补充说明:

    这是一个非常适合夏季的汤,材料简单,做法也特别简单,每周给家人煮一次,赶走湿气一身轻松,感觉也特别舒服了。

    相关食材:羊肉冬瓜薏米

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