鱿鱼三吃----变废为宝蒸鱿鱼籽（二）
鱿鱼三吃----变废为宝蒸鱿鱼籽（二）是【君梦深蓝】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鱿鱼三吃----变废为宝蒸鱿鱼籽（二）”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
一般吃鱿鱼时都习惯于把肚子里所有的东西都去除掉，其实鱿鱼的肚子不全是杂物，有一最具价值的营养东西在里面就是---鱿鱼籽。朋友们以后要注意一下鱿鱼肚里面有一条卵黄色东东，就是鱿鱼黄也叫鱿鱼籽，它的营养价值超过鱿鱼本身的。在国内我们吃的很少，可我们这里都把然鱼籽深加工后，出口日、韩等国外，所以以后吃鱿鱼时千万不要把这一宝贝扔掉了~~~
| 菜式制作特点 | |
| 口味：微辣 | 工艺：蒸 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 鱿鱼籽：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 鸡蛋：适量 | 香菜：适量 |
| 红辣椒：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 大葱：适量 | -- |