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菠菜丸子

菜谱编号:053-446
菠菜丸子是【刘英杰】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菠菜丸子”。
菠菜丸子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。它有通肠导便、促进生长发育、增强抗病能力、促进人体新陈代谢、清洁皮肤、抗衰老等功效。

虽然菠菜有许多做法,可以炒制、煲汤、炝拌,但是吃起来似乎都是一种味道——微涩的清淡,我家里的“肉食动物们”对它是不太感冒的,为了让他们也爱吃菠菜,我就尝试用菠菜炸丸子,反响果然不错,他们还直喊“安可”,而且做法也很简单的呢!

菠菜丸子主厨:刘英杰

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
菠菜:适量面粉:适量
水:适量--
辅助料用量
油:适量盐:适量
五香粉:适量味精:适量

菠菜丸子的做法步骤

第二步:将菠菜碎放入一盆中,放入适量面粉(炒加得很少,能成形即可,喜欢吃面多的可以多加)。

菠菜丸子做法第二步骤

第三步:稍加搅拌,放入盐。

菠菜丸子做法第三步骤

第八步:炸制金黄時捞出控油。

菠菜丸子做法第八步骤

第五步:放入味精。

菠菜丸子做法第五步骤

第六步:加入一點水,搅拌上劲,团成一个个小团。

菠菜丸子做法第六步骤

第四步:放入五香粉。

菠菜丸子做法第四步骤

第一步:将菠菜洗净,用开水焯汤后切碎。

菠菜丸子做法第一步骤

第七步:锅内放入能没过丸子的油,油温六成热時下入丸子。

菠菜丸子做法第七步骤
相关食材:菠菜

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的菠菜丸子。

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