超有营养——大白菜海鲜大杂烩
超有营养——大白菜海鲜大杂烩是【晶-5·16】分享的菜谱，口味属于鱼香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“超有营养——大白菜海鲜大杂烩”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
第一次发菜谱，本人有点小激动，自从自己生完宝宝就有女强人转为专职家庭主妇，说实话心里不是个滋味，我是个人闲不住的人，总觉得在家专职看孩子就成了一个一事无成的人了，所以没事就捣鼓个小菜吃吃，为了得到老公的赞许，让自己有点存在的价值。呵呵不说看看我做的这个菜吧，胶东人一般冬天就是吃大白菜，我今天发的这个菜挺好做的大家看看吧
| 菜式制作特点 | |
| 口味：鱼香 | 工艺：炖 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 大白菜：半颗 | 五花肉：适量 |
| 墨鱼：10条 | 豆腐：半斤 |
| 粉条：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 香菜：一颗 | -- |
| 调味料用量 | |
| 盐：两勺 | 味精：一小勺 |
| 大料：一个 | 葱花：适量 |
| 豆瓣酱：一小勺 | -- |