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清蒸多宝鱼

菜谱编号:054-905
清蒸多宝鱼是【爱吃de胖子】分享的菜谱,口味属于葱香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清蒸多宝鱼”。
清蒸多宝鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

多宝鱼皮下和鳍边含有丰富的胶质,头部及尾鳍均较小,鳍条为软骨;体内无小骨乱刺,内脏团小、出肉率高,肌肉丰厚白嫩,胶质蛋白含量高,味道鲜美,营养丰富,具有很好的滋润皮肤和美容的作用,且能补肾健脑,助阳提神;经常食用,可以滋补健身,提高人的抗病能力。

清蒸多宝鱼主厨:爱吃de胖子

菜式制作特点
口味:葱香工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
多宝鱼:2条--
辅助料用量
葱:10克姜:5克
蒸鱼豉油:15ML花生油:适量
料酒:10ML--

清蒸多宝鱼的做法步骤

第九步:出锅倒掉汤汁及葱姜丝。

清蒸多宝鱼做法第九步骤

第一步:多宝鱼去除内脏洗净。

清蒸多宝鱼做法第一步骤

第十二步:倒上蒸鱼豉油。

清蒸多宝鱼做法第十二步骤

第二步:在鱼身上划几刀。

清蒸多宝鱼做法第二步骤

第十一步:浇上热油。

清蒸多宝鱼做法第十一步骤

第十步:再撒上些葱姜丝。

清蒸多宝鱼做法第十步骤

第三步:加料酒腌制10分钟。

清蒸多宝鱼做法第三步骤

第六步:撒上些葱姜丝。

清蒸多宝鱼做法第六步骤

第四步:在盘子上垫一些葱段。

清蒸多宝鱼做法第四步骤

第八步:旺火蒸8分钟。

清蒸多宝鱼做法第八步骤

第五步:放上多宝鱼。

清蒸多宝鱼做法第五步骤

第七步:放入蒸锅中。

清蒸多宝鱼做法第七步骤
清蒸多宝鱼做法技巧/窍门/补充说明:

蒸鱼的时候掌握好时间,蒸老了不好吃。

相关食材:多宝鱼

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的清蒸多宝鱼。

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