红枣莲子粥
红枣莲子粥是【郭伟杰棉花糖】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红枣莲子粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
雨水健脾忌油腻。推荐一款养生粥，红枣莲子粥。红枣20克，莲子15克，大米100克。莲子先发泡两个小时，然后放入食材一起煮1小时左右，最后放入适量的冰糖。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煲 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 红枣：20克 | 莲子：15克 |
| 大米：100克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 冰糖：适量 | -- |