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鱿鱼虾仁煲

菜谱编号:057-988
鱿鱼虾仁煲是【丹青竹韵】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鱿鱼虾仁煲”。
鱿鱼虾仁煲
菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
鱿鱼:适量虾仁:适量
卤水豆腐:适量小油菜:适量
辅助料用量
调料油:适量(或色拉油)盐:适量

鱿鱼虾仁煲的做法步骤

  • 第十步:略煮出锅
  • 第四步:虾仁治净去肠泥
  • 第六步:净锅火加水,加盐、滴入调料油
  • 第一步:鱿鱼治净、去黑皮、切块,入水汆烫
  • 第十一步:非常的清淡鲜香,你也可以少加点胡椒粉~
  • 第二步:豆腐切片
  • 第三步:豆腐切片
  • 第七步:下入豆腐
  • 第五步:小油菜洗净切段
  • 第八步:下入虾仁、鱿鱼煮熟
  • 第九步:加入小油菜
  • 相关食材:虾仁鱿鱼
    养生食疗:瘦身

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