当前位置:首页 > 菜谱大全 > 百合莲子瘦肉粥

百合莲子瘦肉粥

菜谱编号:058-069
百合莲子瘦肉粥是【草莓】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“百合莲子瘦肉粥”。
百合莲子瘦肉粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

此款粥美容养颜,清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症,百合有滋润女性皮肤的作用,特别油性皮肤的人更应多吃,适宜体虚肺弱,更年期女性,神经衰弱者,四季皆可食用。又加入了红枣,红枣有补气养血之功效,都是比较适合女性食用的食材。

用这几款食材煮糖水也是很滋润的,如果平时没空特意煮糖水的话,就可以煮粥,即可以做主食,又可以起到美容养身的作用。

百合莲子瘦肉粥主厨:草莓

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
红枣:50克莲子:50克
百合:50克瘦肉:50克
大米:100克--
辅助料用量
味精:适量盐:适量

百合莲子瘦肉粥的做法步骤

  • 第三步:米淘洗干净倒入适量煮粥所需的水后去煮粥。
  • 第一步:备齐原料:大米,瘦肉,百合,莲子,红枣。
  • 第四步:加入莲子和红枣。
  • 第二步:瘦肉洗净切丝。
  • 第六步:粥煮熟后把百合倒入锅内再煮十分钟,最后加少许盐和味精调味。
  • 第五步:待锅内的粥开锅以后加入瘦肉丝,用勺子搅拌一下继续煮。
  • 百合莲子瘦肉粥做法技巧/窍门/补充说明:

    1·喜欢百合煮久煮烂一点的话就跟瘦肉一起放入锅内,因为我比较喜欢吃不是很烂的,所以最后才放的。
    2·瘦肉不要太多只需一点提鲜味即可。
    3·莲子要早一点放,因为莲子要多煮一会。

    相关食材:瘦肉百合莲子

    百合莲子瘦肉粥菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【草莓】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的百合莲子瘦肉粥。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜