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一道营养丰富的清爽小炒 时蔬清炒虾仁

菜谱编号:058-599
一道营养丰富的清爽小炒 时蔬清炒虾仁是【任性野猫】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“一道营养丰富的清爽小炒 时蔬清炒虾仁”。
一道营养丰富的清爽小炒 时蔬清炒虾仁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这道菜简单既有丰富的营养

适合小朋友

老年人

减肥人士

脂肪含量很少

虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力

草鱼对心血管方面也有很有利

黄瓜富含维生素E和黄瓜酶美容瘦身都可以的

胡萝卜胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能

看似平常的时蔬营养价值却挺高的呢

一家人很适合吃这道菜

一道营养丰富的清爽小炒 时蔬清炒虾仁主厨:任性野猫

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
虾仁:适量草鱼丸:适量
辅助料用量
黄瓜:适量胡萝卜:适量
青椒:适量--
调味料用量
盐:适量生抽:适量
白胡椒:适量料酒:适量
生粉:适量鸡精:适量

一道营养丰富的清爽小炒 时蔬清炒虾仁的做法步骤

  • 第五步:加盐鸡精 生抽 翻炒均匀即可出锅
  • 第三步:放入胡萝卜跟鱼丸煸炒香味
  • 第一步:虾仁去壳 去虾线 加料酒 白胡椒 生粉腌制15分钟
  • 第二步:热锅放油 下腌制好的虾仁 炒至表皮变色 出锅备用
  • 第四步:加入虾仁跟黄瓜青椒 翻炒均匀
  • 菜谱标签:热菜家常菜海鲜
    相关食材:虾仁

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的一道营养丰富的清爽小炒 时蔬清炒虾仁。

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