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健脾开胃Ω—Ω 洋葱炒牛肉

菜谱编号:059-522
健脾开胃Ω—Ω 洋葱炒牛肉是【任性野猫】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健脾开胃Ω—Ω 洋葱炒牛肉”。
健脾开胃Ω—Ω 洋葱炒牛肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

很家常的一道小炒

材料简单做法简单但是也列于食疗类菜谱的

百度说洋葱牛肉属于贫血食疗药膳食谱之一,对改贫血善症状十分有效

健脾开胃食谱营养不良食谱贫血食谱

肉质软嫩,香味浓郁。

鉴于这么多好处大家无妨把它列于家常系列呗

健脾开胃Ω—Ω 洋葱炒牛肉主厨:任性野猫

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
牛肉:适量洋葱:适量
辅助料用量
青椒:适量红椒:适量
大蒜:适量生姜:适量
调味料用量
盐:适量生粉:适量
鸡精:适量黑胡椒:适量
料酒:适量白糖:适量
酱油:适量--

健脾开胃Ω—Ω 洋葱炒牛肉的做法步骤

  • 第三步:热锅入油,放入生姜,爆香
  • 第六步:加入青红椒,翻炒均匀
  • 第二步:配菜切好备用
  • 第七步:加入牛肉,放盐、鸡精、酱油
  • 第八步:加蒜末,翻炒均匀即可出锅
  • 第一步:牛肉切小块,加生粉、黑胡椒、料酒、、鸡精腌制10分钟
  • 第四步:加入腌制好的牛肉,炒至变色出锅备用
  • 第五步:放入洋葱,炒香
  • 相关食材:牛肉洋葱
    养生食疗:免疫力

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