第六步:对角切开,5分钟搞定,开吃!
第二步:取一片面包切片,把蛋黄酱沿着切片周边挤上,把鸡蛋打在中间(挤得有立体感一些,让蛋黄酱把鸡蛋围住,不要淌出来),放入微波炉,高火1-1·5分钟
第一步:原料图
第四步:取出面包,涂上喜欢的果酱or蒜香乳酪
第五步:铺上一层生菜,面包片合起来
第三步:另取一片面包片,涂上黄油,铺上一层火腿,再铺上一层奶酪片,放入烤箱3-5分钟
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
大清早上课的日子,就是起的早,也懒得折腾复杂的早餐,越简单越快捷越好。
当然,还得吃好喝好哇,才能扛下来一整个上午的疯狂课程。
于是有了这版快手微波蛋三明治,营养齐全,最重要的是,超级简单哇!
5分钟搞定!
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:烤 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
全麦切片:2片 | 鸡蛋:1个 |
火腿片:1片 | 奶酪:1片 |
蛋黄酱:适量 | -- |
辅助料用量 | |
生菜:适量 | 果酱:适量 |
第六步:对角切开,5分钟搞定,开吃!
第二步:取一片面包切片,把蛋黄酱沿着切片周边挤上,把鸡蛋打在中间(挤得有立体感一些,让蛋黄酱把鸡蛋围住,不要淌出来),放入微波炉,高火1-1·5分钟
第一步:原料图
第四步:取出面包,涂上喜欢的果酱or蒜香乳酪
第五步:铺上一层生菜,面包片合起来
第三步:另取一片面包片,涂上黄油,铺上一层火腿,再铺上一层奶酪片,放入烤箱3-5分钟
就这么简单搞定啦!
不用5分钟就可以,
再配上一碗牛奶or豆浆or咖啡,有主食、有鸡蛋、有火腿、有蔬菜!
健康搭配的快手早餐,吃完上学去也~~
学生族早餐—快手三明治(微波蛋版)菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【沄云】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的学生族早餐—快手三明治(微波蛋版)。
©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜