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学生族早餐—快手三明治(微波蛋版)

菜谱编号:061-532
学生族早餐—快手三明治(微波蛋版)是【沄云】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“学生族早餐—快手三明治(微波蛋版)”。
学生族早餐—快手三明治(微波蛋版)

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

大清早上课的日子,就是起的早,也懒得折腾复杂的早餐,越简单越快捷越好。

当然,还得吃好喝好哇,才能扛下来一整个上午的疯狂课程。

于是有了这版快手微波蛋三明治,营养齐全,最重要的是,超级简单哇!

5分钟搞定!

学生族早餐—快手三明治(微波蛋版)主厨:沄云

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
全麦切片:2片鸡蛋:1个
火腿片:1片奶酪:1片
蛋黄酱:适量--
辅助料用量
生菜:适量果酱:适量

学生族早餐—快手三明治(微波蛋版)的做法步骤

第六步:对角切开,5分钟搞定,开吃!

学生族早餐—快手三明治(微波蛋版)做法第六步骤

第二步:取一片面包切片,把蛋黄酱沿着切片周边挤上,把鸡蛋打在中间(挤得有立体感一些,让蛋黄酱把鸡蛋围住,不要淌出来),放入微波炉,高火1-1·5分钟

学生族早餐—快手三明治(微波蛋版)做法第二步骤

第一步:原料图

学生族早餐—快手三明治(微波蛋版)做法第一步骤

第四步:取出面包,涂上喜欢的果酱or蒜香乳酪

学生族早餐—快手三明治(微波蛋版)做法第四步骤

第五步:铺上一层生菜,面包片合起来

学生族早餐—快手三明治(微波蛋版)做法第五步骤

第三步:另取一片面包片,涂上黄油,铺上一层火腿,再铺上一层奶酪片,放入烤箱3-5分钟

学生族早餐—快手三明治(微波蛋版)做法第三步骤
学生族早餐—快手三明治(微波蛋版)做法技巧/窍门/补充说明:

就这么简单搞定啦!
不用5分钟就可以,
再配上一碗牛奶or豆浆or咖啡,有主食、有鸡蛋、有火腿、有蔬菜!
健康搭配的快手早餐,吃完上学去也~~

菜谱标签:家常菜主食早餐

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的学生族早餐—快手三明治(微波蛋版)。

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