第三步:燕麦片洗净
第六步:一碗热腾腾的小米燕麦粥就好啦
第五步:盖盖 接上电源煮20分左右
第一步:大米洗净
第四步:将 大米、小米、燕麦片都放进锅里,加入清水
第二步:小米洗净
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
小米除了丰富的铁质外,小米也有蛋白质,复合维他命B、钙质、钾、纤维等等。小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖、小米稀饭窝鸡蛋来调养身体的传统。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
大米:100克 | 小米:100克 |
辅助料用量 | |
燕麦片:30克 | -- |
第三步:燕麦片洗净
第六步:一碗热腾腾的小米燕麦粥就好啦
第五步:盖盖 接上电源煮20分左右
第一步:大米洗净
第四步:将 大米、小米、燕麦片都放进锅里,加入清水
第二步:小米洗净
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