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西葫芦炒鸡蛋

菜谱编号:063-153
西葫芦炒鸡蛋是【淇家的小厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西葫芦炒鸡蛋”。
西葫芦炒鸡蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

1·西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。2·西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。3·西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。

西葫芦炒鸡蛋主厨:淇家的小厨房

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:高级
菜谱主材料
西葫芦:一个--
辅助料用量
鸡蛋:2个--
调味料用量
油:适量盐:适量
花椒粉:适量味精:适量
葱:适量--

西葫芦炒鸡蛋的做法步骤

  • 第四步:将鸡蛋拨到一旁,放西葫芦片翻炒
  • 第五步:放适量的盐和花椒粉炒匀
  • 第一步:葱切末,鸡蛋加适量盐搅匀
  • 第三步:热锅热油,倒入鸡蛋液炒散
  • 第二步:西葫芦洗净切片
  • 第六步:再和鸡蛋一起炒匀即可
  • 西葫芦炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:

    1·西葫芦不宜生吃
    2·西葫芦烹调时不宜煮得太烂,以免营养损失。

    相关食材:鸡蛋西葫芦葫芦

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