【春天的故事】营养早餐之——黑米葱油卷
【春天的故事】营养早餐之——黑米葱油卷是【提啦米酥】分享的菜谱，口味属于五香，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【春天的故事】营养早餐之——黑米葱油卷”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
这个五一假期过得热闹非凡，家里来了舅舅一家四口和八十多岁的外婆，陪她们东游西逛了几天，有点累，却也蛮开心的。
老公已经正常上班第三天了，可是我还没有缓过劲来，早上困得睁不开眼，浑身没劲。
哎！严重缺乏锻炼哪！
今天好不容易起来做了早餐，老公吃过后去上班，我开始在家大扫除。
要说这黑米，可真是营养丰富啊，一般会被用来煮粥，可是，尽管是头一天晚上就用水泡上，早上煮起来依然有些费时。
这么有营养的东东总不能因为做起来费时费力而舍弃掉吧？有些不甘，左思右想，想到了一个好办法，用它做面食吧！
西北人的早餐主角一般都是面食，刚刚好。
于是便有了这款黑米葱油卷。还别说，味道还真不错。既有葱油卷的香味，又有黑米特有的浓香，最最关键的是它有营养，做早餐是非常不错的选择。头一天蒸好放进冰箱里，早餐时取出来一馏，松软喷香，简单省事。
配上一碗玉米糁白米粥，来点小菜和水果，一顿简单又营养的早餐就轻松搞定啦！
蒸好的黑米葱油卷晾凉后放入冰箱冷冻室，吃的时候取出来放锅里馏至热透，一样松软可口，就如刚出锅时一样。非常地方便。
配以简单的粥、小菜及水果，让你的营养早餐不再是梦！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：五香 | 工艺：蒸 |
| 耗时：数小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 黑米：适量 | 小麦面粉：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 干酵母：适量 | 温水：适量 |
| 小香葱：适量 | 食用油：适量 |
| 调味料用量 | |
| 食盐：适量 | -- |