第二步:锅内油热后加入五花肉。
第八步:待豆角表皮起皱,放入适量的盐就可以出锅了!
第六步:稍微翻她几下加入豆角,加入豆角后边翻她边加入少许的清水。
第三步:将五花肉翻她一会儿。
第七步:不用盖锅盖,勤翻动防止粘锅了。
第四步:待肉变色后加入葱、蒜末。
第五步:出蒜香后加入少许的酱油。
第一步:将洗净的豆角切段、五花肉切小块、葱蒜切末。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
1·豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静·调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。
2·豆角不适宜腹胀者食用。
3·质量好的豆角,豆荚果呈翠绿色、饱满,豆粒呈青白色或红棕色,有光泽,鲜嫩清香。有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕的豆角不宜购买。
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
豆角:适量 | -- |
辅助料用量 | |
五花肉:适量 | -- |
调味料用量 | |
盐:适量 | 酱油:适量 |
花生油:适量 | 葱:适量 |
蒜:适量 | -- |
第二步:锅内油热后加入五花肉。
第八步:待豆角表皮起皱,放入适量的盐就可以出锅了!
第六步:稍微翻她几下加入豆角,加入豆角后边翻她边加入少许的清水。
第三步:将五花肉翻她一会儿。
第七步:不用盖锅盖,勤翻动防止粘锅了。
第四步:待肉变色后加入葱、蒜末。
第五步:出蒜香后加入少许的酱油。
第一步:将洗净的豆角切段、五花肉切小块、葱蒜切末。
1·烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化!
2·食用豆角时若没有熟透,会发生中毒的!
3·豆角性味甘平,有健脾和胃、补肾止带的功效,特别适合脾胃虚弱所导致的食积、腹胀以及肾虚遗精、白带增多者食用。
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