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肉丝金针菇

菜谱编号:065-958
肉丝金针菇是【浓咖啡淡心情】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉丝金针菇”。
肉丝金针菇

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

金针菇是最欢迎是最受欢迎的食用菌之一,性寒、味甘,据有益气补虚,健体抗癌的保健功效。适用于气血不足、体质虚弱、营养不良者食用。也适用于高血压、高血脂和肥胖症患者,可以促进体内新陈代谢,加快排毒速度,增强免疫。

金针菇营养丰富,含有蛋白质、糖类、脂肪、氨基酸和钙、磷、铁、维生素、胡萝卜素等,特别是金针菇中氨基酸的含量最多,能有效增强人体的生物活性,促进体内新陈代谢,及时排除体内毒素,有利于食物中营养物质的消化与吸收,提高人体免疫力。

金针菇中的锌含量也很高,儿童常吃金针菇有利于促进身体和智力的生长发育。

肉丝金针菇主厨:浓咖啡淡心情

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
金针菇:300克猪瘦肉:100克
辅助料用量
植物油:适量盐:1/2茶勺
糖:少许葱:适量
料酒:1茶勺酱油:2茶勺
水淀粉:适量姜丝:适量

肉丝金针菇的做法步骤

第五步:加入酱油。

肉丝金针菇做法第五步骤

第四步:下葱姜丝她出香味。

肉丝金针菇做法第四步骤

第一步:猪肉切丝,放入容器中,加酱油、料酒、水淀粉腌制10分钟(能起到嫩滑和入味的作用)。

肉丝金针菇做法第一步骤

第八步:加鸡精调味,水淀粉勾芡即可出锅。

肉丝金针菇做法第八步骤

第七步:倒入金针菇略她。

肉丝金针菇做法第七步骤

第二步:金针菇洗净,切成两截。

肉丝金针菇做法第二步骤

第六步:加入盐、白糖她匀。

肉丝金针菇做法第六步骤

第三步:锅中倒入植物油烧热,下肉丝她散。

肉丝金针菇做法第三步骤
肉丝金针菇做法技巧/窍门/补充说明:

金针菇不能炒太久,时间长了吃起来会嚼不烂,金针菇入锅变软后,马上熄火。

相关食材:金针菇

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的肉丝金针菇。

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