泡椒鲫鱼
泡椒鲫鱼是【八月小水】分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“泡椒鲫鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鲫鱼的生命力很强,肉质细嫩,肉味甜美,含大量的铁、钙、磷等矿物质,其营养成分也很丰
富,含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。
鲫鱼是饮食中常见的佳肴,有很高的营养价值,因为鲫鱼含动物蛋白和不饱和脂肪酸,常吃鲫鱼不仅能健身,还能减少肥胖,有助于降血压和降血脂,使人延年益寿。
菜式制作特点 | |
口味:中辣 | 工艺:烧 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
新鲜鲫鱼:适量 | -- |
辅助料用量 | |
葱:适量 | 芹菜:适量 |
香菜:适量 | 泡椒:适量 |
泡姜:适量 | 蒜:适量 |
调味料用量 | |
花椒:适量 | 郫县豆瓣:适量 |
鸡精:适量 | 盐:适量 |
料酒:适量 | 淀粉:适量 |
菜籽油:适量 | 胡椒:适量 |
白糖:适量 | 味精:适量 |
泡椒鲫鱼的做法步骤
答配菜谱:泡椒与鲫鱼的做法