当前位置:首页 > 菜谱大全 > 泡椒鲫鱼

泡椒鲫鱼

菜谱编号:066-549
泡椒鲫鱼是【八月小水】分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“泡椒鲫鱼”。
泡椒鲫鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鲫鱼的生命力很强,肉质细嫩,肉味甜美,含大量的铁、钙、磷等矿物质,其营养成分也很丰

富,含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。

鲫鱼是饮食中常见的佳肴,有很高的营养价值,因为鲫鱼含动物蛋白和不饱和脂肪酸,常吃鲫鱼不仅能健身,还能减少肥胖,有助于降血压和降血脂,使人延年益寿。

泡椒鲫鱼主厨:八月小水

菜式制作特点
口味:中辣工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
新鲜鲫鱼:适量--
辅助料用量
葱:适量芹菜:适量
香菜:适量泡椒:适量
泡姜:适量蒜:适量
调味料用量
花椒:适量郫县豆瓣:适量
鸡精:适量盐:适量
料酒:适量淀粉:适量
菜籽油:适量胡椒:适量
白糖:适量味精:适量

泡椒鲫鱼的做法步骤

  • 第一步:1、好多天没有吃鱼了,今天到市场转了一圈,买了两条鲫鱼,回家把鲫鱼刮鳞、剖腹,尤其是肚子里的黑膜一定要清洗干净,然后在鱼背两面划上两三刀,两面和肚子里抹上盐,再放上姜、葱、料酒码入味备用。
  • 第八步:8、把葱和芹菜放入锅中。
  • 第十步:10、起锅把汤汁倒在鱼上,撒上香菜即可。
  • 第五步:5、锅里加水烧开。
  • 第六步:6、把鱼放入锅中,中火慢炖。(中途鱼一定要翻面炖炖)
  • 第三步:3、锅中放菜油把鱼两面煎黄。
  • 第九步:9、汤汁烧开后勾芡少许,放入鸡精和味精。
  • 第四步:4、热锅放菜油,油热放入花椒、泡姜、泡椒、蒜、郫县豆瓣、少许白糖、胡椒、料酒炒香。
  • 第七步:7、锅中汤汁渐少时把鱼捞出放入盘中。
  • 第二步:2、切上泡椒、泡姜、蒜、葱段和芹菜。(葱和芹菜忘了拍)
  • 菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:鲫鱼泡椒

    泡椒鲫鱼菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【八月小水】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的泡椒鲫鱼。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜