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酱爆鸡丁

菜谱编号:067-560
酱爆鸡丁是【augenblick】分享的菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酱爆鸡丁”。
酱爆鸡丁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

《快乐生活一点通》节目真是好看,每次我都能学到新的东西。

但为什么里面介绍的美食80%都是需要过油的啊?这让我十分惆怅,用那么多的油既不健康又很浪费,就没有替代的办法吗?这道酱爆鸡丁也是需要过油的,而且是一大锅油。这种办法实在不适合家庭操作,于是我选择了用比较多的油半煎半炸,效果还行。剩下的油也不要扔掉,留着以后炒菜用吧。

材料:鸡腿350克、油炸花生米60克、香油、姜末、白糖

腌肉:盐、鸡蛋清、水淀粉

酱汁:黄豆酱、纯净水、香油

酱爆鸡丁主厨:augenblick

菜式制作特点
口味:酱香工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
鸡腿:350克油炸花生米:60克
辅助料用量
香油:适量姜末:适量
白糖:适量盐:适量
鸡蛋清:适量水淀粉:适量
调味料用量
黄豆酱:适量纯净水:适量
香油:适量--

酱爆鸡丁的做法步骤

  • 第三步:锅中放比较多的油,放入腌好的鸡丁半煎炸至肉完全变白,捞出沥油。
  • 第五步:酱的香味炒出来后倒入鸡丁翻炒均匀。
  • 第六步:最后倒入油炸花生米,翻炒至酱汁均匀裹在鸡丁和花生上即可。
  • 第二步:油炸花生米去皮。调酱汁:黄豆酱用少许纯净水稀释,再加一勺香油搅拌均匀。
  • 第一步:鸡腿去骨切丁,撒少许盐入底味,再加蛋清和水淀粉抓匀,腌制20分钟。
  • 第四步:另起炒锅,锅中放少许香油,倒入酱汁小火翻炒。炒的过程中加入白糖和姜末。
  • 酱爆鸡丁做法技巧/窍门/补充说明:

    1、配菜最好选用油炸的核桃仁,我没有所以用花生米替代。
    2、酱最好选用干黄酱,黄豆酱里有豆瓣,比较影响外观。
    3、后面的炒制过程要全程保持小火,否则酱很容易糊锅。
    4、如果酱的颜色较浅,可在酱里加适量的老抽,这样炒出来颜色比较好看。
    5、用香油炒菜味道更香。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:鸡丁

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