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家庭精致小炒“榛仁青豆炒鱼糜”

菜谱编号:067-63
家庭精致小炒“榛仁青豆炒鱼糜”是【大炒勺】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分17个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“家庭精致小炒“榛仁青豆炒鱼糜””。
家庭精致小炒“榛仁青豆炒鱼糜”

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

今天这道菜叫做“榛仁青豆炒鱼糜”,里面没有鱼刺,呵呵,最适合小朋友和老年人吃。

家庭精致小炒“榛仁青豆炒鱼糜”主厨:大炒勺

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
鲜黄鱼肉:250克--
辅助料用量
榛子仁:80克青豆:50克
红椒:50克黄酒:25克
湿淀粉:10克--
调味料用量
白胡椒粉:2克干贝露:2克
盐:2克花生油:15克
葱花:5克糖:2克
鸡粉:2克--

家庭精致小炒“榛仁青豆炒鱼糜”的做法步骤

  • 第一步:鲜黄鱼肉250克、榛子仁80克、青豆50克、红椒50克、黄酒25克、干贝露2克、盐2克、白胡椒粉2克、鸡粉2克、糖2克、湿淀粉10克、姜末5克、葱花5克、花生油15克。
  • 第六步:糖····
  • 第十三步:煸出香味儿后倒入青豆继续煸炒。
  • 第十五步:然后倒入事先勾兑好的碗芡大火炒匀。
  • 第十一步:把鱼糜放入滑散。
  • 第二步:先把鱼糜用盐、胡椒粉、黄酒和湿淀粉上浆腌制。
  • 第十步:炒勺上火烧热,注入少许花生油。
  • 第十四步:最后下入红椒粒翻炒均匀。
  • 第十七步:至此操作全部完成,共用时6分钟。
  • 第四步:勾兑碗芡;用湿淀粉。
  • 第三步:然后倒少许花生油拌匀备用。
  • 第五步:胡椒粉、鸡粉、盐。
  • 第七步:黄酒···
  • 第九步:和少许清水调好芡汁备用。
  • 第十二步:鱼糜稍变色下入葱姜末煸炒。
  • 第八步:干贝露···
  • 第十六步:芡汁糊化后,倒入事先炸熟的榛仁,翻炒均匀便可出锅。
  • 家庭精致小炒“榛仁青豆炒鱼糜”做法技巧/窍门/补充说明:

    榛仁青豆炒鱼糜特点:颜色艳丽、鱼糜嫩滑、榛仁酥脆、口感鲜香、荤素搭配、营养丰富。
    温馨提示:
    1、榛仁要事先炸熟晾凉,口感才酥脆。由于炒的是鱼糜,因此,一切原料要切成青豆粒大小才好,否则要是切的颗粒大了就是鱼丁了。
    2、此菜还可用松仁来制作,叫做“松仁鱼糜”,在家庭制作过程中,可供自己选择。
    3、由于此菜属于爆炒的菜肴,因此,最好事先勾兑好碗芡,那样炒起来才快捷,只有旺火快炒,鱼肉才会更加的鲜嫩,切不可不计时的反复翻炒,用火要恰到好处,才是此菜制作的要点。

    相关食材:青豆

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