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苦瓜炒腊猪耳朵

菜谱编号:067-844
苦瓜炒腊猪耳朵是【天山可可】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“苦瓜炒腊猪耳朵”。
苦瓜炒腊猪耳朵

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

在我家做饭以女儿为主,她喜欢吃什么,餐桌上一般都是她爱吃的。现在女儿也喜欢吃苦瓜了,就是被我上次做的苦瓜炒腊肠,吃的上瘾了,有时吃饭时就来了一句话,妈妈下次做苦瓜吧。其实女儿最喜欢吃的是苦瓜煎蛋,下次做了发来。

苦瓜炒腊猪耳朵主厨:天山可可

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
腊猪耳朵:300克苦瓜:300克
辅助料用量
红辣椒:适量姜:适量
调味料用量
油:适量白糖:适量
鸡精:适量--

苦瓜炒腊猪耳朵的做法步骤

  • 第二步:把腊猪耳朵洗净,用凉水泡软
  • 第一步:食材:苦瓜 腊猪耳朵 盐 鸡精 红辣椒 白糖 姜
  • 第七步:锅里油烧成7成热,加姜丝,辣椒,炒出香味,加苦瓜,再加少许盐,大火翻炒
  • 第三步:把腊猪耳朵用高压锅压10分钟,捞起切成丝和片
  • 第五步:锅里烧开水,把苦瓜倒进去,加几滴植物油,烫一下
  • 第四步:红椒 姜洗净分别切成丝苦瓜洗净纵向剖成两半,形成两根半圆柱形,一切两段;刮净内瓤;(这个是苦瓜苦味的根源,要挖干净),将苦瓜反扣在案板上,斜切苦瓜薄片;
  • 第六步:马上捞起,用凉水过凉,沥干水分
  • 第十步:苦瓜不苦,腊猪耳朵味香
  • 第八步:倒入腊猪耳朵加白糖
  • 第九步:继续翻炒约1分钟,加鸡精调味出锅
  • 苦瓜炒腊猪耳朵做法技巧/窍门/补充说明:

    苦瓜过水是可以加几滴清油,这样苦瓜颜色碧绿,营养也不流失,盐一定少放,因为腊猪耳朵一般都比较咸,炒时快速翻炒,要不苦瓜不脆。

    相关食材:猪耳苦瓜

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