豆角炒肉片
豆角炒肉片是【吖冰】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“豆角炒肉片”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豆角,又叫豇豆,是夏天盛产的蔬菜。含有各种维生素和矿物质等。嫩豆荚肉质肥厚,炒食脆嫩,也可烫后凉拌或腌泡。
豆角一定要焯透,以防止中毒。因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用,并对细胞有破坏和溶血作用,严重的还会出现出血性炎症。
预防豆角中毒的主要方法是把豆角彻底炒煮、熟后,再食用。
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
豆角:300克 | 瘦肉:适量 |
辅助料用量 | |
蒜:适量 | 葱:适量 |
调味料用量 | |
生抽:适量 | 盐:适量 |
油:适量 | 五香粉:适量 |
豆角炒肉片的做法步骤
豆角炒肉片做法技巧/窍门/补充说明:
有人会嫌豆角有少许菜腥味,只要炒时用热锅、滚油爆香葱粒,才下豆角炒透,腥味自会消失。
相关食材:豆角