红薯芝麻饼
红薯芝麻饼是【shaoguanlp】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红薯芝麻饼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
红薯中含有多种人体需要的营养物质。特别是含有丰富的赖氨酸,而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。但是很多发人却还没有意识到。根据科学研究,吃红薯是不会使人发胖的,相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。
红薯生食脆甜,可代替水果;熟食甘软,吃在嘴里,甜在心头。它既可作主食,又可当蔬菜。蒸、煮、煎、炸、烤,吃法众多,一经巧手烹饪,也能成为席上佳肴
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:炸 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
红薯:750克 | 糯米粉:250克 |
辅助料用量 | |
红豆:250克 | 白砂糖:180克 |
芝麻:适量 | -- |
红薯芝麻饼的做法步骤
答配菜谱:芝麻与红薯的做法