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芸豆包

菜谱编号:070-39
芸豆包是【芷菲】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分26个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芸豆包”。
芸豆包

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

芸豆是一年四季生产的农作物,是普遍受到消费者喜爱的豆荚类蔬菜,除了直接清炒食用外,还可以用油炸,干煸等方式,或是汆烫后拌入各式酱料,做成凉拌菜等,都是非常可口的家常菜肴。芸豆的水分含量高,并富含蛋白质、糖类、纤维素和多种维生素,爽脆清甜的口感,也适合调成馅料做成包子。

芸豆包主厨:芷菲

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
中筋面粉:500克猪肉馅:400克
辅助料用量
水:270克鲜酵母:1块
葱:6根芸豆:400克
调味料用量
盐:2小匙酱油:4小匙
白胡椒粉:1/2小匙白麻油:2大匙

芸豆包的做法步骤

  • 第十八步:放到案板上排气后。
  • 第十七步:发酵好的面团。
  • 第四步:肉馅打水完成后,加入酱油,加入酱油后,用筷子(或用手)以同一方向将酱油搅入肉馅中。
  • 第二步:将水分以少量多次方式加入肉馅中,用筷子(或用手)以同一方向将水分搅入馅中,当水分未完全吸收时,不可继续加水。
  • 第二十步:把松弛好的面团分成两份。
  • 第六步:加入白麻油,搅拌均匀后冷藏备用。
  • 第二十四步:将馅料填在包子皮内,注意量不要太多,以利黏合。
  • 第一步:将盐加入肉馅中,搅拌均匀。
  • 第十步:将芸豆全部倒入肉馅中。
  • 第十二步:鲜酵母一块。
  • 第十五步:将面粉和水充分搅拌均匀,直到所有的水都没有为止。
  • 第二十三步:取一个面剂子,擀成中间厚四周薄的面皮。
  • 第三步:当肉馅打水完成后,肉质具黏性,且颜色变淡。
  • 第二十一步:取一份搓成长条。
  • 第十一步:为了增加馅料的润滑度,可另外将2大匙的白麻油淋在芸豆上,并用筷子轻轻搅拌均匀即可。
  • 第五步:加入白胡椒粉,搅拌均匀。
  • 第二十二步:把面分割成均匀的10等分。
  • 第十四步:将酵母水倒入面粉中,剩下的所有水都倒入面粉中。
  • 第十三步:鲜酵母用温水融开。
  • 第七步:将蔬菜先做适当处理,将葱花拌入肉馅中。
  • 第八步:芸豆洗干净摘掉头尾部,用滚水汆烫至熟,捞起后用冷水漂凉,再挤干水分备用。
  • 第二十六步:包馅完成后,放在竹盘上进行最后发酵,视当时的环境温度和面团的发酵状态,通常30分钟即可入笼蒸制;发酵时间需控制适宜,过久或不足都会影响包子品质,只要确认面团比发酵前稍微膨胀(体积变大)即可。
  • 第九步:芸豆切成丁状。
  • 第二十五步:用左手拇指压住馅料,右手将包子皮边缘稍微提高,顺势向前将面皮一褶一褶地黏合,面皮黏合一圈后,回到原点黏成一个小开口即可。
  • 第十六步:用手将面絮揉和到一起,揉成光滑的面团,放到温暖地方发酵。
  • 第十九步:揉成光滑的面团,松弛一会。
  • 芸豆包做法技巧/窍门/补充说明:

    蒸制方式与馒头制品相同:
    1、从冷水开始蒸起或将锅中的水烧热而未达沸腾状态放上蒸笼;
    2、当蒸笼边缘开始冒气,表示锅中的水以沸腾,才开始计时;
    3、依照包子大小决定蒸制时间,大约15—20分钟左右;
    4、面团大小与蒸制时间成正比;
    5、熄火后,先将蒸笼稍微掀开一小缝,待3—5分钟后,再完全打开蒸笼,如此一来,可避免成品受到急剧的温度变化,而有可能影响外观。

    相关食材:芸豆

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的芸豆包。

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