莲子百合桂园粥
莲子百合桂园粥是【蓝色南半球】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“莲子百合桂园粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
我是一个睡眠质量极差的人。为此很伤脑筋,安眠药不敢常吃,对身体没好处。有人告诉我可以通过饮食疗法来改善睡眠,于是,特别从国内带了些莲子以及桂圆回来。
在煲这个粥的时候,正好朋友送我两个紫薯都快干了,也放了进去。很喜欢小麦的口感,所以没放大米改放小麦。其实这种粥真的可以随心所欲放自己喜欢的食材的,这次我就放了不少东西一起煮。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煮 |
耗时:三刻钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
莲子:适量 | 百合:适量 |
桂圆:适量 | -- |
辅助料用量 | |
红豆:适量 | 花生:适量 |
番薯:适量 | 小麦:适量 |
红枣:适量 | -- |
莲子百合桂园粥的做法步骤
答配菜谱:莲子与百合的做法