第三步：大火煮开后改小火煮20分钟。
第七步：口感甘甜，这几种食材混合煲的汤对补血的效果非常好的
第五步：关火盖上盖子焖几分钟。
第四步：放葡萄干在煮20分钟。
第一步：准备原料。
第二步：干桂圆用剪刀的尖轻轻扎个小孔，红枣用刀划开一条口子。这样方便煮的時候桂圆和红枣的味道更好的融入到汤中。在砂锅里加冷水，放桂圆和红枣煮。
第六步：加入泡发的银耳继续小火煮10分钟，在加冰糖煮2分钟至冰糖融化后即可出锅。
消夏滋补的靓汤 红枣桂圆补血汤
消夏滋补的靓汤 红枣桂圆补血汤是【豆浆xxs】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，作者提供了7张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“消夏滋补的靓汤 红枣桂圆补血汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
以前我每次都是煮粥的时候放几颗大红枣。我每天的早饭就是红枣粥，陪一碟小菜，我以为这样每天早上吃红枣粥就能达到很好的补血效果。直到最近才直到，这样吃红枣补血的效果微乎其微。红枣搭配桂圆和葡萄干同食，才能达到最好的补血效果。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：炖 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 干桂圆：6个 | 红枣：6个 |
| 葡萄干：适量 | 银耳：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 冰糖：适量 | -- |
消夏滋补的靓汤 红枣桂圆补血汤的做法步骤
消夏滋补的靓汤 红枣桂圆补血汤做法技巧/窍门/补充说明：
1·如果怕吃冰糖也会长肉的美眉们可以把冰糖换成蜂蜜，但是加蜂蜜的口感不如冰糖的口感好！
2·要是想汤的味道更好，还是备一口砂锅，虽然电饭煲也可以煲汤，但是口感却不如砂锅煲出的汤口感更好。
答配菜谱：红枣与桂圆的做法红枣与桂圆与血的做法