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大盆花菜

菜谱编号:075-968
大盆花菜是【cissey】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“大盆花菜”。
大盆花菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

大盆花菜,又一惹味湘菜,每次吃都觉得有滋有味,吃不够,那就在家自己动手做做吧。有的地方把花菜叫做菜花,觉得中国文化真是很奇特,两个字颠来倒去都是同一种东西,有意思~~~

花菜性凉、味甘;可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃;主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。现在宝宝的辅食里我也正试着添加花菜,期待ing

大盆花菜主厨:cissey

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
花菜:适量香肠:适量
辅助料用量
青椒:适量干辣椒:适量
花椒:适量蒜:适量
姜:适量--
调味料用量
蚝油:适量生抽:适量
白糖:适量孜然粉:适量
胡椒粉:适量--

大盆花菜的做法步骤

  • 第九步:等花菜软糯、青椒断生,加孜然粉、胡椒粉、盐和葱段炒匀出锅。
  • 第六步:等香肠变得透明,下蒜和干辣椒炒香。
  • 第一步:材料:花菜、香肠。
  • 第五步:直接下锅煸炒香肠。
  • 第二步:青椒、葱蒜、干辣椒、花椒、耗油、生抽、胡椒粉、孜然粉、白糖。
  • 第八步:等花菜变得有点微黄,加青椒、生抽、耗油、白糖翻炒。
  • 第四步:香肠切片,葱蒜、干辣椒、青椒切好备用
  • 第三步:花菜掰小朵入盐水浸泡。
  • 第七步:下花菜翻炒。
  • 相关食材:花菜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的大盆花菜。

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