[野生地软大包子]
[野生地软大包子]是【帅帅小厨】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“[野生地软大包子]”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
可能好多朋友没听说过地软,再包包子前先介绍一下啦:
地软又名地木耳、地见皮、地踏菜,地皮木耳。生长范围很广,适应性很强。色味形俱佳,口感甚佳。似木耳之脆,但比木耳更嫩;如粉皮之软,但比粉皮为脆,润而不滞,滑而不腻,有一种特有的爽适感。食用方法很多,可炒食、凉拌、馏、烩、作羹等。
属于蓝藻门--颤藻目--念珠藻属
藻体丝状,有时若干条包被在胶质鞘中成片状团块状·生于水中,土中或草地上等潮湿的环境·丝状体上产生异形孢子和厚壁孢子进行营养繁殖·(同属植物还有葛仙米,发菜等)均可食用·
注:蓝藻是最古老,最简单,最原始的植物类群·
食疗作用1.降脂明目地耳是一种很好的低脂肪营养保健菜,能降脂减肥,同时,对目赤、夜盲、脱肛等病症也有一定疗效。
| 菜式制作特点 | |
| 口味:咸鲜 | 工艺:蒸 |
| 耗时:数小时 | 难度:普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 面粉:300克 | 野生地软:40克 |
| 粉条:适量 | 腐竹:适量 |
| 辅助料用量 | |
| 葱:适量 | 姜:适量 |
| 调味料用量 | |
| 香油:两大勺 | 五香粉:一小勺 |
| 盐:适量 | 糖:一小勺 |
| 酵母:一小勺 | 鸡精:适量 |
[野生地软大包子]的做法步骤
[野生地软大包子]做法技巧/窍门/补充说明:
1、野生地软很营养的多吃点哈。
2、包子二次醒发后会很宣软漂亮。
3、包子馅也可以放鸡蛋、豆腐之类的素材料,建议不要放肉,不然吃不出地软的鲜味。

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