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【野生地软大包子】

菜谱编号:076-068
【野生地软大包子】是【帅帅小厨】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【野生地软大包子】”。
【野生地软大包子】

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

可能好多朋友没听说过地软,再包包子前先介绍一下啦:

地软又名地木耳、地见皮、地踏菜,地皮木耳。生长范围很广,适应性很强。色味形俱佳,口感甚佳。似木耳之脆,但比木耳更嫩;如粉皮之软,但比粉皮为脆,润而不滞,滑而不腻,有一种特有的爽适感。食用方法很多,可炒食、凉拌、馏、烩、作羹等。

属于蓝藻门--颤藻目--念珠藻属

藻体丝状,有时若干条包被在胶质鞘中成片状团块状·生于水中,土中或草地上等潮湿的环境·丝状体上产生异形孢子和厚壁孢子进行营养繁殖·(同属植物还有葛仙米,发菜等)均可食用·

注:蓝藻是最古老,最简单,最原始的植物类群·

食疗作用1.降脂明目地耳是一种很好的低脂肪营养保健菜,能降脂减肥,同时,对目赤、夜盲、脱肛等病症也有一定疗效。

【野生地软大包子】主厨:帅帅小厨

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
面粉:300克野生地软:40克
粉条:适量腐竹:适量
辅助料用量
葱:适量姜:适量
调味料用量
香油:两大勺五香粉:一小勺
盐:适量糖:一小勺
酵母:一小勺鸡精:适量

【野生地软大包子】的做法步骤

  • 第三步:洗干净泡发好的地软、粉条和腐竹切末备用。
  • 第二步:这是干货
  • 第七步:包制包子二次醒发20分钟。
  • 第一步:准备泡发地软
  • 第八步:冷水上锅上气后大火蒸20分钟。好了
  • 第六步:面粉整形成柱形,然后下剂子擀成包子皮。
  • 第五步:面中加酵母和糖少许和成面团醒发至两倍大小。
  • 第四步:调制包子馅,把泡好切好的野生地软、粉条、腐竹放入盆内,盆中放入姜末盐和鸡精调香油两大勺成馅儿。
  • 【野生地软大包子】做法技巧/窍门/补充说明:

    1、野生地软很营养的多吃点哈。
    2、包子二次醒发后会很宣软漂亮。
    3、包子馅也可以放鸡蛋、豆腐之类的素材料,建议不要放肉,不然吃不出地软的鲜味。

    菜谱标签:家常菜糕点主食

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